O zdravej výžive často počujeme, ale vieme čo skutočne znamená?
Väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje.
Zdravá výživa však môže rozhodnúť o našom zdraví alebo chorobe.
Tento deň sme v našich školských kluboch robili osvetu medzi deťmi, aby pochopili, že „sme to, čo jeme“ a vyzývali ich k zdravému životnému štýlu zaujímavými aktivitami. Rozprávali sme sa o zdraví, vitamínoch, zdravej strave. Deti vytvárali potravinové pyramídy, robili rôzne výtvarné aktivity, ochutnávali jedlá, mušt, džús, pripravovali ovocné a zeleninové pochutiny. Tešíme sa, že do týchto aktivít sa s radosťou zapojili aj rodičia a s deťmi piekli rôzne zdravé dobroty.
Súčasťou zdravej výživy je ovocie a k najobľúbenejším patrí JABLKO. Žlté, zelené, červené, sladké, kyslé, malé, veľké, plné vitamínov, vlákniny, výnimočnej chuti... Domáce odrody jabĺk dopestované na Slovensku sú obľúbeným regionálnym ovocím. Ich konzumácia sa odporúča celoročne. Deti sa o jablku a jeho využití veľa rozprávali. Na jeho počesť tvorili a ochutnávali. Jablko je súčasťou mnohých desiat, či olovrantov detí. A my veríme, že ich súčasťou ostane a naďalej ...
Tieto dni boli veľmi obohacujúce a deti pochopili, že nie všetko, čo je zdravé musí byť zelené, či nie príliš chutné. Dali sme si do tela poriadne „vitamínové bomby“ a tak dúfame, že budeme už len zdraví J...
Vychovávateľky ŠKD